Kroppen är skapad för att vara i rörelse, men de flesta av oss har stillasittande arbeten med dåliga arbetsställningar. Det är därför vanligt med spänningar i bl.a nacke och rygg. Efter en längre tids besvär kan allvarligare symtom uppkomma såsom ischias, ryggskott, domningar i armar och ben mm. Genom att motionera regelbundet och ta små korta stretchpauser i arbetet minskar besvären. Ett bra komplement till detta är massage som på ett effektivt sätt avhjälper och förebygger besvär samt gör oss mer kroppsmedvetna.
Tänk på att ju längre tid du gått omkring med dina besvär desto längre tid tar det att bli av med dem. Kullans Kroppsterapi behandlar ditt/dina besvär och du får med dig hemövningar för att själv kunna bibehålla den ökade rörligheten till nästa behandling. När dina besvär försvunnit kan du själv göra dina hemövningar i förebyggande syfte. Oftast har kroppen varit i obalans under en längre tid då symtomen uppstår Det är viktigt att regelbundet gå på massage eftersom massören ofta finner dina problem innan du själv börjar känna av dem.
